Podolog Manuel Vidal wskazuje trzy błędy, które latem niszczą stopy: „Wszyscy to robimy”.

Stopy to jedna z części ciała, która najbardziej cierpi latem . Hiszpańskie plaże i baseny są pełne ludzi szukających ochłody i schronienia przed wysokimi temperaturami w miesiącach letnich. W tych miesiącach trampki i buty z zakrytymi palcami są często noszone zamiast sandałów . Jednak upał, pot lub długotrwałe noszenie butów z odkrytymi palcami może prowadzić do otarć, pęcherzy lub skrajnej suchości. W tym okresie bardzo często występują również infekcje grzybicze .

Regularne złuszczanie, codzienne nawilżanie i dobór odpowiedniego obuwia na każdą okazję mogą być kluczem do spokojnego i przyjemnego urlopu bez żadnych komplikacji. Na przykład, leczenie grzybicy stóp wymaga czasu . W łagodniejszych przypadkach może ona ulec poprawie w ciągu 2 do 4 tygodni, ale jeśli wniknie głębiej lub zaatakuje paznokcie, może utrzymywać się od 6 tygodni do kilku miesięcy.

Podolog Manuel Vidal przedstawił trzy najczęstsze błędy, jakie ludzie popełniają latem, a które mogą mieć bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie stóp.

Błędy wpływające na zdrowie stóp według Manuela Vidala

Jednym z pierwszych błędów, na które podolog zwrócił uwagę w filmie udostępnionym w mediach społecznościowych, jest noszenie zbyt wąskich butów . W tym filmie wskazał na wszystkie trampki podobne do Converse'ów. „Noszenie tego typu butów to najłatwiejsza droga do powstania haluksów” – wyjaśnił. Jednak może to również prowadzić do bólu, czarnych paznokci u stóp lub deformacji .

Na liście znajduje się również chodzenie boso w publicznych basenach i prysznicach . „Jeśli zbyt dużo chodzisz boso, możesz nabawić się brodawczaków i grzybicy ” – powiedział podolog. Dodał: „Uwierz mi, te schorzenia nie są łatwe do wyleczenia”.

„To ostatnie wydaje się głupie, ale jest niezwykle ważne” – wyjaśnił Vidal, dodając, że ten błąd „popełnia absolutnie każdy”. Ekspert ujawnił, że kolejnym bardzo prostym sposobem na zarażenie się grzybicą jest niedokładne osuszanie palców u stóp po wyjściu z prysznica . Dokładne osuszanie palców u stóp po prysznicu jest niezwykle ważne, zwłaszcza piątego palca u nogi.